۱۱ گیاه مناسب اتاق خواب + رفع استرس و بهبود کیفیت خواب
۱- پاپیتال؛ گیاهان اکسیژن ساز آپارتمانی با خاصیت بالا روندگی
| پاپیتال به انگلیسی | English Ivy |
| مزیت نگهداری پاپیتال در اتاق خواب | افزایش اکسیژن، تصفیه هوا و بهبود علائم آلرژی |
| نور | زیاد یا متوسط + غیرمستقیم |
| آبیاری | هر ۵ روز یک مرتبه |
| سمی بودن | سمی است. |
پاپیتال یا همان گیاه عشقه، توانای بسیاری در از بین بردن برخی از سموم مانند؛ بنزن، زایلن و فرمالدئید دارد. به همین علت برای نگهداری در اتاق خواب مناسب است و میتواند خوابی راحت و بیداری پر انرژی را به دیگران هدیه دهد.
پاپیتال، جزء گیاهان همیشه سبز است که انتخاب مناسبی برای دکوراسیون و دیزاین اتاق خواب است.
۲- سانسوریا شمشیری؛ هدیهای برای اتاق خوابهای تاریک
| سانسوریا به انگلیسی | Snake Plant |
| مزیت نگهداری سانسوریا در اتاق خواب | تصفیه کننده + تولید اکسیژن در شب + دفع سموم |
| نور | مقاوم به نور کم |
| آبیاری | یکبار در هفته |
| سمی بودن | سمی است. |
سانسورریا شمشیری جزء گیاهان آپارتمانی مقاوم است و نگهداری بسیار آسانی هم دارد. به همین علت انتخاب مناسبی برای فضاهای کم نور است.
همچنین گیاه سانسوریا؛ طول عمر بسیار زیادی دارد و سال های سال میتواند به عنوان عضوی از خانواده شما در یک محیط سبز زنده بماند و زندگی کند.
یکی از مهمترین مزیت سانسوریا، تولید اکسیژن در شب است؛ یعنی درست زمانی که آماده خواب میشوید سانسوریا فضای اتاق خواب را برای شما تمیز و پاک میکند.

۳- اسطوخودوس؛ گلی بنفش با بوی خوش زندگی
| اسطوخودوس به انگلیسی | Lavender |
| مزیت نگهداری اسطوخودوس در اتاق خواب | کنترل عصابنیت و سطح استرس + خواص تسکین دهندگی |
| نور | نور زیاد |
| آبیاری | کم |
| سمی بودن | نیست. |
اسطوخودوس گیاهی با خواص درمانی است. این گیاه به علت خواص تسکین کنندهای که دارد به راحتی میتواند استرس و بیتابی را کنترل کند، به همین علت اگر کودکی بی تاب و پر استرس دارید میتوانید از این گیاه مناسب اتاق کودک استفاده کنید.
همچنین اگر به دنبال گل برای اتاق خواب دخترانه میگردید تا دکوراسیونی شیک بسازید، حتما از اسطوخودوس استفاده کنید.

۴- آلوئه ورا؛ گیاه مناسب اتاق خواب با خواص درمانی
| آلوئه ورا به انگلیسی | Aloe Vera |
| مزیت نگهداری آلوئه ورا در اتاق خواب | اکسیژن ساز + تصفیه کننده هوا |
| نور | زیاد + غیر مستقیم |
| آبیاری | کم + در صورت خشکی خاک |
| سمی بودن | سمی است. |
شاید اگر بخواهیم بهترین گل برای اتاق خواب را معرفی کنیم، آلوئه ورا گیاهی مناسب است. زیرا با تولید اکسیژن میتواند فضایی امن و خوابی راحت برای شما تعبیه کند. همچنین گیاه آلوئه ورا جزء گیاهان سمی آپارتمانی است.
یکی از مهمترین نکات نگهداری این گل مناسب اتاق خواب، نور است؛ اگر اتاق خواب مورد نظر نور کافی داشته باشد آلوئه ورا گیاه مناسبی برای نگهداری است. همچنین با نگهداری از این گیاه میتوانید هم از خاصیت تصفیه کنندگی و هم خاصیت درمانی این گیاه استفاده کنید.

۵- اسپاتی فیلوم؛ با سوسن صلح با خواب راحت آشتی کنید.
| اسپاتی فیلوم به انگلیسی | Peace Lily |
| مزیت نگهداری اسپاتی فیلوم در اتاق خواب | تصفیه کنندگی + افزایش رطوبت |
| نور | متوسط |
| آبیاری | منظم |
| سمی بودن | سمی است. |
یکی دیگر از گلهای مناسب اتاق خواب، سوسن صلح است. این گیاه ظاهر بسیار زیبایی دارد و میتواند محیط را از یکنواختی خارج کند و روح به اتاق بدمد.
اسپاتی فیلوم گیاهی رطوبت ساز است و میتواند به صورت میانگین ۵ درصد رطوبت محل زندگی شما را افزایش دهد همین عامل باعث از بین رفتن خشکی گلو و بینی میشود.

۶- گندمی؛ گل کوچک برای اتاق خواب
| گندمی به انگلیسی | Spider Plant |
| مزیت نگهداری گندمی در اتاق خواب | افزایش رطوبت + تصفیه هوا + کاهش علائم آلرژی |
| نور | متوسط + غیرمستقیم |
| آبیاری | ۲ یا ۳ مرتبه در هفته |
| سمی بودن | سمی نیست. |
یکی از مواردی که باید در گلدان برای اتاق خواب در نظر داشته باشید، نور است. اگر اتاق خواب شما تاریک است و نور کافی ندارد بهتر است بیخیال نگهداری از گیاه گندمی شوید؛ زیرا این گیاه برای رشد نیاز به نور خوبی دارد.
از جمله مهمترین خواص این گل برای اتاق، کاهش استرس و اضطراب است؛ همچنین نگهداری از این گیاه در بهبود آلژی هم تاثیرگذار است.

۷- پتوس؛ بهترین گیاه برای اتاق خواب با سازگاری مثال زدنی
| پتوس به انگلیسی | pothos |
| مزیت نگهداری پوتوس در اتاق خواب | اکسیژن سازی + پاکسازی هوا + سازگاری با محیط |
| نور | متوسط |
| آبیاری | کم + در صورت خشکی |
| سمی بودن | سمی است. |
پتوس بسیار گیاهی مقاوم است. در اکثر شرایط زنده میماند و زندگی میکند به همین دلیل اگر وقت کافی یا شرایط لازم برای نگهداری ندارید، بهتر است این گیاه آپارتمانی سریع الرشد را در لیست گیاهان انتخابی نگه دارید.
پتوس گیاهی رونده است؛ به همین علت میتوانید برای دیزاین و دکوراسیون بهتر گیاه را به دیوار آویزان کنید تا در سرتاسر اتاق خواب پتوس رقص کنان حرکت کند.

۸- شامادورا؛ گل مناسب برای اتاق خواب کم نور
| شامادورا به انگلیسی | Parlor Palm |
| مزیت نگهداری شامادورا در اتاق خواب | تصفیه کنندگی |
| نور | کم |
| آبیاری | کم + در صورت خشکی خاک |
| سمی بودن | سمی نیست |
شامادورا گیاهی معروف و بسیار پرطرفدار است؛ همچنین نگهداری آسان و مقاومت بالای شامادورا باعث شده تا انتخاب مناسبی برای اتاق خواب باشد.
شامادورا به نور کم سازگار است به همین علت اگر اتاق خواب شما از نور خورشید محروم است، شامادورا انتخابی خاص و بی مثال است. البته این گیاه رطوبت زیاد را هم دوست دارد به همین علت جزء گیاه مناسب دستشویی تاریک نیز است.
۹- فیلودندرون؛ گیاهان مناسب اتاق خواب با برگ های پهن
| فیلودندرون به انگلیسی | Philodendron |
| مزیت نگهداری فیلودندرون در اتاق خواب | تصفیه کننده |
| نور | مقاوم به نور کم |
| آبیاری | متوسط تا زیاد |
| سمی بودن | سمی است. |
فیلودنردون جزء گیاهان همیشه سبز آپارتمانی است به همین علت انتخاب مناسبی برای نگهداری در اتاق خواب است؛ زیرا هرروز که با دیدن ظاهر زیبای این گیاه از خواب بیدار میشوید انرژی بسیار زیادی دریافت میکنید.
بسیاری از گل های آپارتمانی برگ پهن همچون فیلودندرون خاصیت تصفیه کنندگی دارند که این عامل به محبویت این گیاه اضافه کرده و همچنین تاثیر بسیار زیادی در دکوراسیون خانه شما دارد.

۱۰- زاموفیلیا؛ دهمین گونه از ده گیاه مناسب اتاق خواب
| زاموفیلیا به انگلیسی | ZZ Plant |
| مزیت نگهداری زاموفیلیا در اتاق خواب | تصفیه کننده |
| نور | کم یا متوسط |
| آبیاری | کم + در صورت خشکی خاک |
| سمی بودن | سمی است. |
مهمترین دلیل حضور زاموفیلیا در لیست گل های مناسب اتاق خواب، نگهداری آسان و کم دردسر این گیاه است. زاموفیلیا نگهداری بسیار آسانی دارد به همین دلیل انتخاب مناسبی برای افراد فراموشکار و پرمشغله است، زیرا این گیاه با مراقبت حداقلی زندگی بسیار شادی را پشت سر میگذراند.
زاموفیلیا جزء گیاهان آپارتمانی مقاوم به کم نوری است به همین علت اگر اتاق خواب شما نور کافی ندارد، حتما زاموفیلیا دوست خوبی برای شما خواهد بود. و میتواند گل کوچک برای اتاق خواب شما باشد.

۱۱- فیکوس؛ بهترین گیاهان برای اتاق خواب
| فیکوس به انگلیسی | Ficus |
| مزیت نگهداری فیکوس در اتاق خواب | گیاهی مقاوم |
| نور | نور معمولی |
| آبیاری | کم + در صورت خشکی خاک |
| سمی بودن | سمی است. |
فیکوس بسیار گیاهی زیبا و تماشایی است، این گل مخصوص اتاق خواب انتخاب زیبایی برای اتاق خواب است. به همین دلیل علاوه بر اینکه از موجودی زنده نگهداری میکنید، دیزاین و دکوراسیون خانه را چندین درجه زیباتر کردید.
حضور این گلدان در اتاق خواب، به خواب راحت و زیبایی محیط کمک شایانی میکند پس حضور این گیاه را نادیده نگیرید.

سوالات پرتکرار در مورد گیاه مناسب اتاق خواب
چه گلی برای اتاق خواب مناسب است؟
گیاهان تصفیه کنند، اکسیژن ساز، رطوبت ساز و … جزء گلهای مخصوص اتاق خواب هستند؛ مانند: سانسوریا، پاپیتال، اسپاتی فیلوم و اسطوخودوس که به راحتی میتوانند محیط را از آلودگی ها و ناخالصی ها پاک کنند و خوابی راحت را به شما هدیه دهند.
گل مناسب برای اتاق خواب کم نور کدام است؟
سانسوریا، پتوس، اسطوخودوس، شامادورا و … جزء گیاهان کم نور مناسب اتاق خواب هستند.
کدام گیاهان گلدار مناسب اتاق خواب هستند؟
گاردنیا، اسپاتی فیلوم و یاس سفید جزء گیاهان گلدار هستند که بسیار برای نگهداری در محیط اتاق خواب مناسب است.
گیاهان ضد استرس برای اتاق خواب کدام گیاهان هستند؟
اسطوخودوس، گندمی، پاپیتال و … با تولید اکسیژن و خواص درمانی که دارند میتوانند به کاهش استرس کمک کنند و خوابی پر از آرامش را به شما هدیه میدهند.
آیا گیاهان مضر برای اتاق خواب هستند؟
با خاموش شدن چراغ در شب گیاهان انرژی لازم خود را برای فتوسنتز از دست میدهند و شروع به تولید دی اکسید کربن میکنند؛ اما این فرایند مخرب و آزار دهنده نیست، زیرا مقدار دی اکسید کربنی که تولید میشود خطری ایجاد نمیکند، البته باید به سایز گیاه هم دقت داشته باشید. هر مقدار سایز گیاه کوچک تر باشید خطر بسیار کمتری دارد.
سخن پایانی در خصوص گل برای اتاق خواب
گیاه مناسب اتاق خواب با تولید اکسیژن و کاهش سموم، نقش بسیار زیادی در بهبود هوای اتاق دارد اما این تنها فایده و خاصیت این گیاهان نیست. اتاق خواب، محلی برای به آرامش رسیدن است به همین دلیل با کمک گیاهان میتوانید اتاق خواب را دکوراسیون کنید و از این دیزاین جدید نهایت لذت را ببرید. شما برای اتاق خواب خود از چه گیاهی استفاده میکنید؟